江戸川区西葛西で首の痛みを軽減してくれる整体院をお探しの場合は、カミヤ治療院にご相談ください。
首に痛みを感じる場合は、姿勢が悪かったり、枕の高さが合っていなかったりすることが原因の場合も多いようです。
首の痛みを放っておくと、ストレートネックなどの首の変形や腕のしびれにつながりますので注意しましょう。
まずは日常生活での姿勢を改善して、自分の体に合った枕で就寝することが大切です。
さらに整体などで体のバランスを整えると、首や肩回りの筋肉がスッキリしますよ。
江戸川区西葛西のカミヤ治療院は、体の深部にアプローチして緊張した筋肉を緩めたり、骨盤や足底矯正で姿勢を整えたりして首の痛みを改善へと導きます。
生活習慣の改善に向けたサポートも丁寧に行いますので、首の痛みでお困りの場合はどうぞご相談ください。
このページでは、首が痛くなる原因や当院の特徴について解説します。
こんなお悩みありませんか？
- 首の痛みが改善されずにつらい
- 首の痛みだけではなく、肩こりや首の痛みでも悩んでいる
- 病院でストレートネックといわれた
- 首だけではなく全身がゆがんでいる気がする
- 効果が長持ちする首の整体を受けたい
- 首の痛みを改善してくれる江戸川区西葛西周辺の整体を探している
以上の悩みを抱えている方は当院がお力になれますので、どうぞご相談ください。
なぜ、首が痛くなるのか？
首が痛くなる理由は、姿勢が悪くて頭を支える首に負担がかかっているからです。
この状態を続けると、首がまっすぐに変形するストレートネックになる可能性があるため注意しましょう。
ここでは、首が痛くなる理由について詳しく解説します。
姿勢が悪いから
姿勢が悪いと、重い頭を支える首の筋肉が緊張して、血行が悪くなり痛みを感じるようになります。
たとえば猫背になって、頭を前方へと突き出したような姿勢を続けると、首の筋肉が緊張します。
また就寝中の枕の高さが合っていない場合も、首に負担を強いることになります。
結果的に、寝違いなどの強い首の痛みにつながることもあるため注意しましょう。
当院では枕の高さや正しい姿勢のとり方についても、丁寧にアドバイスいたしますので、どうぞご相談ください。
ストレートネックになっているから
首に負担のかかる姿勢を続けるとストレートネックと呼ばれる状態になることもあります。
ストレートネックとは、本来は程よくカーブしている首の骨がまっすぐに変形した状態です。
現在はスマホ利用者がストレートネックになるケースが多いことから、スマホ首とも呼ばれます。
首の痛みが首の変形から起きている場合は、日ごろから首に負担を強いるような生活習慣を見直すことが大切です。
次に、首の痛みを楽にする方法を紹介します。
首の痛みを楽にする方法
姿勢を整える
デスクワーカーなどの日ごろから座る時間が長い方は、まずは正しい姿勢で座る習慣を身につけましょう。
姿勢を整えるためには、まずは骨盤を立てることを意識するとよいです。
次に両側の肩甲骨を中心へと引き寄せるイメージで胸を張ってください。
最後に両足が床に着くように椅子の高さを調節しましょう。
デスクワークに疲れると次第に姿勢が崩れるため、適度に休憩を入れて姿勢を維持できるようにすることも大切です。
枕の高さを調整する
枕の高さを適切に調節すると、 首への負担を軽減できるため、首の痛みや寝違いの予防になります。
枕の高さを調節する場合、複数を試して最も楽に見られる枕を選ぶとよいでしょう。
長期間同じものを使ってる場合は、 枕がへたってしまって高さが低くなったり、弾力性が損なわれたりしている可能性があります。
寝違いによる首の痛みが続く場合は、自分の体に合った枕を新しく購入することもおすすめです。
首の専門家に相談する
いろいろと試してみても首の痛みが治らない場合は、専門家に相談して骨格を整えてもらうとよいでしょう。
ストレートネックの状態であったり、 背骨がゆがんでいたりすると、自力では首の痛みを改善できない場合もあります。
首の痛みに詳しい専門家であれば、体のゆがみを見極め、首への負担が少ない姿勢ができるように骨格を整えてくれます。
カミヤ治療院も首の痛みに対する施術を得意とする整体院の1つです。
次に、当院の施術を受けると首の痛みが楽になる理由について解説します。
カミヤ治療院で首の痛みやこりが楽になる理由
カミヤ治療院は、じん帯療法と呼ばれる体の深部にある靭帯にアプローチする施術を行っているため、首の痛みが楽になります。
実は首の痛みの原因は首の筋肉だけではなく、腕や肩のじん帯が影響している場合もあるのです。
首を温めたり、マッサージを受けたりしも、効果が一時的な場合は体の深部にある靭帯にアプローチできていないからかもしれません。
持続的に首が楽な状態にしたい場合は、当院のじん帯療法をお試しください。
その他にも、自律神経にアプローチする脳整体やソフトな刺激の骨盤矯正も適度に筋肉の緊張を緩めらるため、首の痛みの改善をサポートできます。
次に当院の施術を受けて首の痛みが楽になった喜びの声を紹介します。
カミヤ式整体を受けた方の喜びの声
激しい首の痛みが楽になった
通い始めて3ヶ月程になります。
首の痛み、ひきつるような肩コリ、重い腰痛、寝込むほどの生理痛、足のむくみ、頭痛… 日々体の不調や痛みに悩まされ、あちこちの整骨院やマッサージに通い、鎮痛剤と栄養ドリンク等でごまかしながら生活していました
思うように動けず、自己嫌悪になり、毎日のように主人や娘達にマッサージを頼み、「こんな毎日で長生きなどしたくない」と思っていました。 マッサージ店を検索する中でたまたま見つけたカミヤ治療院でしたが、先生はとても穏やかで真摯に私の話を聞いてくださり、ひとつひとつの痛みにきちんと対応していただいています。
先生はほんの少し見て触れるだけでスルスルと症状を説明し、今激しい痛みだったのがこんなにも和らぐなんて…と驚かされるばかりです。
あれほど手放せなかった薬等もほとんど飲まなくなり、生理痛もなんとかやり過ごせるようになってきました。
これからも定期的にお世話になり、自分の体を好きになれるようにしたいです。悩んでいる方、リラックスできてすぐに効果を実感する、おすすめできる治療院です。私もとても救われたので、ぜひ。
※施術効果には個人差があります。
頭痛にも悩まされた首のコリがスッキリ
何十年も首コリで、ひどい時は頭痛もあって薬でごまかしていました。
整体はボキボキ鳴らされたりして、痛くて怖いイメージだったので避けていましたが、辛くてふとネットを見ていたところ、なんだか他と違うかんじのコチラを見つけました。
脳整体？ソフト矯正？って 半信半疑でしたが、施術も先生も本当に優しくて痛いどころか軽く触れられてるだけなのに、毎回走って帰れそうなくらい体が軽くなります。
首肩だけでなく、パニック障害や小さい頃からの喘息までも関係があるそうで、最近言われて気づきました。
「そういえば最近あまり薬のんでないなー、カゼもひいてないなー」と。薬が減らないから病院に行く回数が減りました。
私は病気、アレルギーもあって精神的に弱くて、仕事のせいで首肩が痛い、仕方ないんだ・・・って完全に諦めて生きてきたけど、自然治癒力って上がるんですね。
不安症であせりがちな私ですが、自分で普段できる事も教えてくれるので助かります。
※施術効果には個人差があります
頚椎捻挫による首の痛みから仕事復帰できた
頚椎捻挫をきっかけに通うようになりましたが、２ヶ月仕事を休んで、週１回治療に通っていたら、仕事復帰をしたときに周りから背が伸びたねと言われ、自分でも実感がありました。
それくらい骨が正常な位置に戻ったんだと思います。
治療のあとは体が本当に軽くなり、まさに羽がはえたような楽な状態になります。自分の体は本当はこんなに軽いんだと感じます。
もともと肩こりが酷く、針は何回かやってきたのですが、こちらの治療院は効果抜群です。筋肉・骨だけでなく内臓などの内側からも、筋肉のコリや体調は影響されることなど、色々大事な健康について教えて頂きとても勉強になります。
※施術効果には個人差があります。
首の痛みがつらい場合は江戸川区西葛西のカミヤ治療院へ
カミヤ治療院では、じん帯療法と呼ばれる体の深部にアプローチできる施術で首の痛みを改善へと導きます。
また脳整体で自律神経を整えたり、ソフト刺激の骨盤矯正で首の痛みの原因となる骨格のゆがみや筋肉の緊張を整えます。
現在は女性を対象にしたレディース整体をキャンペン料金で受けられますので、首の痛みでお悩みの場合は、この機会にどうぞご相談ください。
首の痛みは、肩こりや頭痛を併発しやすい点も特徴です。
肩こりや頭痛については、次のページをご覧ください。