ストレートネックによる首の痛みやしびれ、肩こり、頭痛などは江戸川区西葛西にある当院にご相談ください。
現代はスマホを使う機会が増えたため、ストレートネックに悩まされている人も多いようです。
ストレートネックを放置すると、症状が悪化してイライラや不眠、頸椎ヘルニアなどにつながるため注意しましょう。
このページではストレートネックの症状や原因、セルフチェックの方法について解説します。
ストレートネックでお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。
こんなお悩みありませんか？
- 病院でストレートネックといわれた
- 枕の高さがだんだん高くなっている
- 首が痛くてつらい
- 首の痛みと肩こりの両方に悩んでいる
- ストレートネックを矯正したい
- 江戸川区西葛西でストレートネックの矯正をできる整体院を探している
ストレートネックとはどんな状態？
ストレートネックとは、本来は適度にカーブしている首の骨がまっすぐに変形した状態です。
頭が前方に突き出したような姿勢になる特徴があります。
頭が前方に突き出すことで、頭の重みを支えるために首に負担がかかり、痛みやしびれなどのさまざまな症状が現れます。
ストレートネックによる症状
ストレートネックになると、次のような症状が現れます。
- 首の痛み
- 腕のしびれ
- 肩こり
- 頭痛
- 首の可動域制限
- 眼精疲労
さらにストレートネックが悪化すると、頸椎ヘルニアなどの首の変形につながったり、イライラや不眠の原因になったりもします。
ストレートネックの原因
ストレートネックの原因には、スマホやパソコン操作、猫背の姿勢などが考えられます。
スマホやパソコンの操作
スマホやパソコンを長時間続けると、ストレートネックになる場合があります。
とくにスマホ操作するときは、うつむいた姿勢でスマホ画面をのぞき込むため首がまっすぐに変形しやすくなるのです。
そのためストレートネックのことを別名「スマホ首」と呼ぶこともあります。
猫背
猫背になると自然と頭が前方へと突き出した姿勢になるため、ストレートネックになりやすくなります。
また猫背になると、就寝時の枕が高くなる傾向にあります。
枕が高くなると、首を前方へと曲げる状態を続けることになるため、ストレートネックにつながる恐れがあるのです。
ストレートネックのセルフチェック方法
ストレートネックのセルフチェックは、次の手順で行ってみてください。
- 壁に背中を向けて立つ
- 壁に背中とお尻、かかとをつける
- 後頭部を壁につける
後頭部が壁につかなかったり、つけた際に首が痛くなったりする場合はストレートネックの可能性があります。
ストレートネックを改善したい場合は、専門家に相談するとよいでしょう。
カミヤ治療院のストレートネックへのアプローチ法
ストレートネックを矯正しようとして強い刺激を首に与えると、首を痛める可能性があるため危険です。
そこで当院では、猫背矯正を行い徐々にストレートネックを改善へと導きます。
またイライラ感や頭痛、不眠などの自律神経症状が出ている場合は脳整体と呼ばれる施術で自律神経を整えていきます。
いずれも刺激が少なくソフトな施術のため、整体院がはじめてでも安心して受けていだけます。
猫背矯正や脳整体について詳しく知りたい場合は、次のページをご覧ください。
ストレートネックは、江戸川区西葛西のカミヤ治療院にご相談ください
ストレートネックは本来は適度にカーブしている首の骨が真っすぐになった状態です。
首の痛みだけではなく、肩こりや頭痛の原因になります。
放置すると頸椎ヘルニアやイライラや不眠などの自律神経症状が現れることがあるため、注意が必要です。
カミヤ治療院では、首に強い刺激を与えることなくストレートネックを改善へと導きます。
自律神経の乱れによる症状に対しても、脳整体と呼ばれる施術でアプローチできます。
ストレートネックによる首の痛みや、併発した症状に悩んでいる場合は、当院にご相談ください。