足首のくびれを美しく見せたい。なぜ私は「立って歩く姿」まで見るのか？
編集部
美脚の施術と聞くと、どんなことを思い浮かべますか。
ふくらはぎを丁寧にケアする。
硬く感じる部分をほぐす。
足首の周りをすっきりさせる。
どれも、美容施術ではおなじみの考え方だと思います。
でも、私には一つ気になることがあります。
ベッドの上で脚が柔らかく感じられても、立ったときの脚はどう見えるのでしょうか。
足首を細くしたいのか。
足首のくびれを美しく見せたいのか。
それとも、脚全体のラインや歩く姿まで美しく見せたいのか。
目的が違えば、考えるべきことも変わってきます。
私は、美脚の施術を考えるとき、足首だけでなく、立ち姿や歩き方にも注目しています。
実は、私が普段行っている身体調整には、ちょっと面白いデモンストレーションがあるのです。
片側だけ調整して、歩いてもらう
足の外側に「立方骨（りっぽうこつ）」という骨があります。
小さな骨ですが、足を支える構造の一部です。
私は、この立方骨の周辺を意識した調整を行うことがあります。
しかも、最初から両足を施術するとは限りません。
まず片側だけ。
そして立ってもらい、左右の足の感覚を比べてもらいます。
さらに、少し歩いてもらうこともあります。
私の言葉で表現すると、調整した側の足が、「足の指で大地をつかむ」ような感覚です。
足裏が床に接する感じや、立ちやすさ、歩いたときの感覚に違いが出ることがあります。
こうした確認は、私が施術のデモンストレーションでよく使っている方法です。
もちろん、実際に足の骨の位置が変わったと確認したわけではありませんし、誰もが同じ違いを感じるわけでもありません。
それでも、片側だけ調整して左右を比べると、興味深いことが見えてくるのです。
そして私は、この体験を美容にも応用できないかと考えています。
美脚を考えていたら、足首の「支帯」が気になった
足首の解剖図を見ると、腱が通る場所に「支帯（したい）」と呼ばれる結合組織があります。
腱が浮き上がらないように、その通り道を支える構造です。
足首の前側や内側、外側など、それぞれの場所に存在します。
実は、この支帯という組織は、私にとって初めての着眼点ではありません。
これまでも美容以外の施術で使ってきました。
例えば、腰の痛みを楽にすることを目的として、足首の支帯を意識した調整を行うことがあります。
私自身、そうした施術でよい手応えを感じてきました。
もちろん、それだけで腰の痛みが改善する仕組みを証明できるわけではありません。
でも、ここで少し考え方を変えてみたのです。
これまでは、腰を楽にするという目的で支帯を意識してきた。
では、足首のくびれを美しく見せるという目的を設定したら、どうだろう。
同じ組織でも、施術で目指すゴールを変えてみる。
私には、これがとても興味深いのです。
筋肉を揉むのではなく、組織をイメージする
私の施術は、筋肉を強く揉みほぐすことを中心にはしていません。
靱帯や腱、筋膜、支帯などの結合組織を、解剖図と結びつけて立体的にイメージします。
その組織がどこにあり、どのような形で広がっているのか。
それを頭の中に思い描きながら、ごく弱いマニピュレーションを行います。
指先に返ってくる小さな感覚を捉え、次の手の動きを考えていきます。
私自身は、そこに言葉やエネルギーに関する独自の考え方も取り入れています。
この方法を、美脚という目的に応用したらどうなるでしょう。
例えば、立ったときの足首のラインを美しく見せたいと考える。
そのゴールを頭の中に設定して、支帯などの組織を意識する。
そして、弱い施術を行ったあとに、実際に立って確認してみる。
今まで腰の施術などで使っていた発想を、美容のために使うという試みです。
ただし、支帯を意識した美容施術によって足首が細くなるかどうかは、これから確かめる必要があります。
足首だけでなく、歩く姿も美しさの一部
もう一つ、私が気になっているのは歩き方です。
足首のラインが美しく見えることも大切ですが、歩く姿にもその人の印象が表れると思います。
例えば、立方骨の周辺を片側だけ調整したあとに、立った感覚が変わる。
歩いてみると、足裏の接地感が違って感じられる。
こうした体験を、美容という視点から考えてみたらどうでしょう。
立っている姿や歩く姿の印象にも、何か違いが生まれるかもしれません。
私は、その可能性に興味があります。
ただ、足裏の感覚が変わることと、足首のくびれが実際に変わることは別です。
だからこそ、受けた方が何を感じたのか、鏡に映る姿がどう見えるのかを、それぞれ確かめたいと思っています。
ベッドから立ち上がった、その先が気になる
エステティシャンの方なら、ふくらはぎや足首のケアはすでに行っているかもしれません。
その技術を変える必要はありません。
でも、施術後にベッドから立ち上がったお客様の姿まで、意識を向けてみたらどうでしょう。
足首のくびれ。
ふくらはぎから続く脚のライン。
そして、立ったとき、歩いたときの印象。
足首という小さな場所を考えていたはずなのに、いつの間にか身体全体の美しさを考えることになります。
私が普段の施術で使っている支帯や立方骨への着眼点も、美容という目的を与えることで、また違った意味を持つのかもしれません。
次に足首の美容を考えるとき。
私は、ベッドの上で脚を見るだけでは終わらせたくありません。
その方が立ち上がって、一歩踏み出したとき。
どんな違いを感じるのか。
そこに、まだ知らない発見がありそうな気がしています。
※本記事は筆者の施術経験と美容への応用の着想を紹介したものです。立方骨や支帯への施術による足首の細さ、姿勢、歩行の改善効果を保証するものではありません。
神谷 昌志
カミヤ治療院の院長。「あなたが回復すれば、あなたの周りも元気になる。」をモットーに、心身に悩みを抱える多くの人たちの回復をサポートしている。
整形外科 理学療法室勤務
平成7年 東京医療福祉専門学校卒業「鍼灸・マッサージ師免許」取得
平成18年より 江戸川区西葛西に「カミヤ治療院」2名で開業
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